请问四物鸡精何时喝最恰当?

请问四物鸡精何时喝最恰当?

济南供卵方法我知道除了mc那几天不能喝之外其余时间都可以喝但我搞不清楚是要mc前一周开始喝还是mc结束后再喝呢?到底是要早晨空腹喝还是吃饱饭后还是睡前呢?什么时候喝才是最有效果的呢?谢谢...